Objectif 10 ans de Moins

Occupés par leurs travails qui leur laissaient peu de temps. Elles ont mis de côté de leurs féminités, au point de s'oublier complètement, jusqu'au jour où la vie les rappelle à l'ordre, pour rattraper les dégâts et retrouver la féminité qu'elles avaient perdue.

Comme son nom l'indique si bien, Objectif 10 ans de Moins, arrête le temps et apporte à l'aide des experts en médecines esthétiques, dentistes esthétiques, nutritionnistes, coach sportifs, mais aussi coiffeurs, maquilleurs et stylistes, pour faire perdre 10 ans à des femmes paraissent plus âgées et qui en souffrent.

Pour les aider à mieux s'approprier leurs nouveaux looks et tous les changements que cela entraîneraient, M6 a fait appel à la merveilleuse Cristina Cordula, experte en image et surtout au top des dernières tendances en matière de mode, avec à ses côté Docteur FREDERIC SALDMANN médecin cardiologue et auteur à succès sur l'hygiène alimentaire.

Objectif 10 Ans De Moins est la première émission sur le rajeunissement dans laquelle les téléspectateurs vont comprendre les mécanismes du vieillissement et les solutions qui existent grâce aux décryptages de Cristina Cordula.

La sublime brésilienne s'est entourée d'une équipe de professionnels pour mener à bien des protocoles personnalisés, la nutritionniste Anne Lize Duval, diplômée en micro nutrition et physionomiste, spécialiste dans l'accompagnement de sportifs ou encore JOËL BOURAHIMA, alias coache Jo, qui a travaillé avec de nombreuses personnalités allant d'Omar Sy à Gad Elmaleh en passant par Kanye West et la famille Kardashian. Pour en savoir plus sur lui, ne ratez pas la sortie très proche de son livre : Du 78 à LA ( talent sport édition).

L'équipe a mis au point un protocole sur mesure pour chacune des participantes :

Les habitudes des participants ont été étudiées et leurs physiques analysés pour fixer des objectifs et leurs permettre de retrouver une apparence en adéquation avec leur âge. Nombre d'heures de sommeil, consommation de cigarettes ou soda, stress ... ont été comptabilisés pour donner des recommandations concrètes.

Pour chacun, un protocole personnalisé est mis au point par Cristina et son équipe d'experts, alliant un suivi diététique et sportif ainsi que des conseils et interventions d'un médecin esthétique .... Au terme de ce protocole, les participants vont se redécouvrir aux côtés de leur famille ...

En attendant le premier épisode de Objectif 10 ans de Moins, je partage avec vous quelques conseils très précieux à suivre absolument :

A pratiquer 30 Minutes par jour, cela permet d'Oxygéner les cellules et de libérer de l'endorphine, deux actions idéales pour donner meilleur mine. Réduire de 40% les risques de carences, améliorer la posture en musclant les abdos et le dos. Avoir une peau plus tendue.

Diminuer le sucre

Le sucre accélère le vieillissement de la peau car les molécules de sucre abîment la structure de la peau et endommagent le collagène et l'élasticité qui permettent à la peau d'être rebondie et pulpée.

Il accélère le phénomène de vasoconstriction, la peau perd de son éclat et le teint devient gris. A 30 ans, les fumeuses affichent 80% de rides en plus. Et à force de plisser à répétitions les rides apparaissent.

Éviter le Grignotage

Manger en permanence demande à l'organisme de faire fonctionner le foie, les reins,

les intestins, les hormones et les enzymes en continu. Cette activité pompe de l'énergie et fatigue le corps.

J'ai eu l'immense privilège de découvrir quelques extraits de l'émission dans les locaux de M6 en compagnie de Cristina Cordula et le Docteur Saldmann. Mis à part le côté transformation physique, j'ai beaucoup apprécié les précieux conseils des professionnels tout au long de l'émission. Car nous le savons tous que la beauté passe par une hygiène de vie irréprochable, ainsi que des activités physiques régulières.

By Mitra Etemad - Bloggeuse lifestyle globe-trotteuse parisienne et photographe. TWITTER :@MitraEtemad INSTAGRAM :@paris_by_mitra