J’adopte le secret des japonais pour garder la forme avec Gerlinéa

Le régime forme avec Gerlinéa se passe du côté des japonais

Je veux manger sain. Certes, c’est  facile à dire mais en réalité, ça se passe comment ?

Parce que manger sainement pour affiner sa silhouette durablement, ce n’est pas une paire de manches. On sait pourtant que la meilleur méthode pour perdre du poids, c’est de passer par une cuisine plaisir et légère. 

Gerlinéa a mis en place une méthode plutôt sympas afin de maigrir sans s’en rendre compte. L’idée est de remplacer les aliments par des substituts tout aussi goûteux mais peu caloriques. 

J’ai reçu la box Gerlinéa Japanese Secrets. Elle est très complète : Tofu, "riz" allégé, boisson à base d’agar agar, nouilles …

Mon premier test : Le Tofu. Il contient peu de calories, le gout est agréable avec une touche de sauce soja. A déguster grillé ou nature. Bien entendu, on ne l’associe pas avec de la charcuterie bien grasse mais du poulet cuit au four sans gras rajouté mais avec des épices. 

Et si vous cherchez des recettes faciles à faire, rendez vous sur le site de la marque. Une vrai mine d’or. Tout y est pour suivre une alimentation légère sans risquer de craquer sur un paquet de chips.

Shopping : http://www.gerlinea.fr/Japanese-secrets.html

By Sophie Tagel