Cela faisait des années que je pensais à porter des aligners pour corriger ma dentition, j'ai finalement j'ai sauté le pas en fin d'année 2021. Après un an de traitement avec les gouttières, c'est terminé ! Dans cet article je reviens sur mon année de traitement Invisalign.
Je vais faire court. Tout d'abord, il faut savoir que j'ai déjà eu un traitement d'orthodontie quand j'étais ado, j'ai porté des bagues pendant 2 ans. À la fin du traitement, j'avais les dents parfaitement alignées. En guise de contention, j'ai hérité d'un dentier à porter la nuit, seulement voilà, je ne le supportais pas et je n'arrivais pas à dormir avec, il a fini au fond du tiroir, puis à la poubelle... Résultat, quelques années après mes dents ont bougé, surtout au niveau du bas, les dents se chevauchent, vraiment pas esthétique ! Malheureusement je n'ai pas de pensé à faire des photos avant, et celles du dentistes sont de piètre qualité en plus d'être prises n'importe comment... Mais je peux vous dire que mes dents n'étaient pas catastrophiques, personne à part moi n'avait remarqué mes dents du bas de travers ! Donc pas de gros chantier, mais des ajustements à faire.
Fin 2021 j'ai donc décidé de pousser la porte d'un ortho avec une amie, à deux c'est toujours plus motivant. 20 ans plus tard, la technologie a bien évoluée : fini le moulage à vomir, le cabinet est équipé des machines dernier cris, la prise des empreintes a été simple, rapide et absolument pas désagréable. Je choisi le traitement " Invisalign " avec des gouttières transparentes, par soucis de discrétion. On part sur un traitement d'1 an, avec des gouttières (aussi appelées " aligners ") à changer chaque semaine.
Un mois plus tard, mes gouttières sont prêtes, je retourne au cabinet pour la pose. A ce moment là, le dentiste fait une sorte de mini limage (non douloureux) entre les dents pour que les dents bougent plus facilement, il me pose aussi des " taquets " en composite sur certaines dents pour les faire pivoter. Les taquets sont de la même couleur que l'emmaille, quasi invisibles, sauf ceux sur les canines du haut plus imposants. Une fois les gouttières posées, j'ai une sensation très particulière : le corps étranger en plastique me dérange et je ne peux pas bien fermer la mâchoire, c'est assez déstabilisant les premiers instants. Ajouter à cela que j'ai du mal à parler, j'ai l'impression d'être une petite fille de 5 ans avec un cheveux sur la langue. Les " s " sont difficiles à prononcer dans un premier temps, je zozotte !
Voici le coffret avec lequel je repars à la maison : un kit Invisalign, un étui de transport, un mode d'emploi, et des gouttières pour 3 mois (environ 12 sachets). Les gouttières sont emballées individuellement dans un sachet en plastique, avec le numéro de gouttière inscrit dessus, on peut difficilement se tromper ! D'autant plus que pour les premières gouttières, la secrétaire avait noté la date sur chaque sachet. Il suffit ensuite chaque semaine de changer de gouttière en suivant l'ordre, rien de plus simple.
Je sors du cabinet en regrettant déjà d'avoir choisi ce traitement ! Une amie me dit que j'aurais du faire un " lingual " (bagues placées à l'intérieur des dents), mais c'est bien plus cher, et tant pis je suis lancée. Je pensais réellement oublier la présence de l'appareil dans ma bouche, comme pour les bagues. Mais cet inconfort va durer une dizaine de jours, pendant lesquels je pense constamment aux gouttières, j'ai des petits bobos dans la bouches liés au frottement, des douleurs aux dents, et le pompon : j'ai du mal à articuler. Je me dis qu'une année comme ça, ça va être long... C'est tout à fait normal de sentir que les dents travaillent et des douleurs modérées, les dents ne sont pas habituées à l'appareil, on peut prendre du paracétamol si besoin. Je préfère préciser tous ces inconvénients dans mon article, car l'Invisalign paraît comme une solution miracle, il y a quand même des désagréments et une certaine rigueur à avoir. Heureusement, tout cela passe, du moins s'estompe. C'est fou ce que le corps peut s'adapter. À J+10, ça va déjà mieux. À J+30, je peux dire que je me suis quasi adaptée au traitement : je parle presque normalement et je n'ai plus de bobos dans la bouche. En inspectant mes futures gouttières, je m'aperçois que les dents seront quasi alignées dans 3 mois !!! Si ce n'est pas motivant ? En voilà une bonne raison de tenir.
Les gouttières sont à retirer à chaque repas. Après le repas, il faut bien se laver les dents et laver les gouttières avant de le remettre (dentifrice, capsules effervescente, cristaux, etc...). Pour ma part, je nettoie mes gouttières avec ma brosse à dents et du dentifrice, ça suffit amplement. Certaines personnes utilisent du fil dentaire, une brosse à dent électrique, un jet interdentaire... Chacun sa méthode. Cette opération est à répéter autant de fois que vous souhaitez manger. Autant vous dire, qu'avant de prendre un thé en milieu d'après-midi ou de grignoter j'y réfléchis à deux fois ! J'ai lu que certaines personnes ont même perdu du poids les premiers mois. Ce n'est pas mon cas hélas ! Pour boire de l'eau, on peut garder les aligners sans problème.
Je retire mes gouttières en moyenne 3 à 4 fois par jour le temps de manger. Il est recommandé de les porter 20h-22h sur 24, donc j'évite de trop trainer après les repas. Il faut vraiment être rigoureux et auto-discipliné pour que le traitement marche. Plus on les porte, moins le traitement sera long. Et au passage, moins on aura mal au moment de remettre ses aligners. L'avantage est qu'il est possible de retirer ses gouttières à n'importe quel moment, pour un entretien d'embauche, un discours ou un 1er date par exemple. Pour les apéros dinatoires, je me permets de retirer mes gouttières toute la soirée, étant donné que le reste du temps je suis réglo ! Vous êtes votre propre patron, et ça c'est cool :)
Comme prévu, mes dents sont quasiment alignées, je n'en reviens pas ! Outre la période d'adaptation du début que j'ai mal vécu, je me suis faite aux gouttières, parfois j'oublie même que je les porte ! D'une manière générale je suis réglo côté lavage de dents et port des gouttières, lavage après chaque repas quand je suis à la maison ou au bureau. Mais j'avoue qu'il y a un peu de relâchement quand je sors ! Je ne remets pas systématiquement mes gouttières après le repas, car 1/ pas vraiment d'intimité dans les toilettes d'un restaurant pour se laver les dents, 2/ je vais boire et manger toute la soirée à quoi bon ! Idem pour les vacances, j'essaie de les porter le plus souvent possible, mais ça peut être vraiment contraignant. Par exemple, si je prends une mangue sur la plage, je n'ai pas d'autre choix que d'attendre de rentrer à l'hôtel pour me laver les dents et remettre mes gouttières. En toute transparence je ne me mets pas trop de pression pendant les vacances et cela n'a pas compromis mon traitement pour autant. Attention, chaque personne réagit différemment au traitement, ne faites pas comme moi !
Comme vous pouvez le voir sur les photos, les gouttières sont quasi invisibles ! Si je ne le dis pas, personne ne le remarque. Sauf peut-être les personnes ayant porté des aligners en fin connaisseurs ;)
Tous les 3/4 mois, j'ai rendez-vous au cabinet pour vérifier le bon avancement du traitement et refaire de nouvelles gouttières. À 9 mois de traitement, on est sur la fin ! Mon orthodontiste m'autorise à ne plus porter les gouttières la journée. Je peux les porter juste la nuit. Cependant je préfère les porter quand même un peu en journée : les dents bougent (très légèrement) et reporter ses gouttières après une journée entière est un peu douloureux. De plus, quand je les retire trop longtemps, au bout de quelques heures, je peux voir que mes dents du bas ont bougées et ne sont plus parfaitement alignées (grrrrr...). C'est aussi pourquoi j'essaie de porter mes gouttières un max, pour " figer le résultat " (après je ne sais pas si cela marche vraiment).
À ce stade, les aligners font vraiment partis de mon quotidien. C'est fou à dire, mais moi qui ne les supportais pas du tout au début, je pourrais continuer le traitement plus longtemps, cela ne me dérangerait pas ! Finalement, on s'y habitue assez bien.
Nous y sommes ! Cela fait déjà 1 an que j'ai commencé le traitement Invisalign, c'est passé si vite ! Mes dents sont parfaitement alignées depuis plusieurs mois déjà. Les dernières semaines ont été consacrées aux " finitions ". Même si les dents sont alignées depuis plusieurs semaines, au bout de quelques heures sans gouttières, elles bougent légèrement, tentées de reprendre leur forme. Selon le dentiste c'est parfaitement normal et cela se stabilisera avec la contention.
La pose de la contention, parlons-en ! Vraiment pas une partie de plaisir, ce fut assez long pour ma part, j'ai limite eu des crampes à la mâchoire. Mais c'est une étape essentielle, puisque c'est grâce à cette contention que le résultat sera maintenu. Le dentiste a posé un fil métallique sur les 6 dents du haut et du bas, renforcé de résine composite. C'est assez étrange au début comme sensation en bouche, j'ai mis un peu de temps à ne plus le sentir, surtout en bas. En haut, aucun soucis et ce depuis la pose. Bien évidemment, pour garder ses dents alignées, il faudra garder les fils de contention toute la vie, et veiller à ce qu'ils ne se décollent pas. Interdiction de croquer avec les dents de devant ! Une bonne hygiène bucco-dentaire est aussi plus que recommandée, mais ça après une année de gouttières c'est devenu juste la base. J'ai tellement peur que mes dents du bas récidivent, que j'ai demandé une gouttière de contention à porter la nuit, j'en ai reçu 3 exemplaires (on dirait des aligners) et chaque exemplaire peut être porté pendant 3 ans. Pour info, mon ortho ne trouvait pas cela nécessaire, c'est vraiment du bonus, même si cela m'a couté une petite somme, au moins je suis tranquille d'esprit. Je préfère payer une contention supplémentaire plutôt que de devoir refaire un traitement plus tard.
Je ne vais pas tourner autour du pot, Invisalign (ou tout autre type d'aligners) est une révolution ! J'aurais adoré avoir ça à l'âge de mes 12 ans, plutôt que les bagues argentées. Faut-il encore avoir une certaine rigueur ? Si ce n'est pas votre cas, passez votre chemin, personne n'ira vous chercher pour que vous portiez vos gouttières 22/24h. Pour moi, c'est l' unique petite contrainte, devoir s'auto-discipliner, car c'est tentant de se laisser vivre et d'oublier de les remettre... Outre cela et la période d'adaptation un peu pénible (plus ou moins rapide selon les personnes) c'est un super traitement qui permet de corriger la dentition en douceur et tout en discrétion. Si je ne le disais pas, personne ne remarquait que je portais des gouttières, ou juste les connaisseurs qui aiment bien " regarder dans les dents " haha.
Concernant le prix, il me semble que c'est sensiblement la même chose que des bagues classiques, dès que l'on est adulte ce n'est plus pris en charge par la Sécu et c'est un certain budget (entre 3000€ et 6000€). Personnellement je n'ai pas hésité à sortir de Paris pour profiter de tarifs accessibles.
Si j'avais un regret ? Avoir attendu trop longtemps pour de sauter le pas ! Comme pour l'épilation laser ou les injections, ce sont des choses qui n'existaient pas ou étaient peu connues à l'époque, qui aujourd'hui sont démocratisées, et qui peuvent vraiment nous améliorer la vie, alors foncez ! Je suis heureuse d'avoir fait ce traitement, aujourd'hui mes dents sont parfaitement alignées et je n'ai plus de complexes à ce niveau là ! Je viens d'effectuer ma visite de contrôle un an après la fin du traitement, et cela n'a pas bougé, tout va bien. Prochaine étape : le blanchiment :)
Et vous, quelle a été votre expérience avec les gouttières ? Racontez-moi !
Photos by me
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